Test uw kennis

Eet ji gezond?
Gezond eten is belangrijk voor een gezond leven. Gebruik daarom de vijf regels van de Schijf van Vijf: Gevarieerd, Niet te veel, Minder verzadigd vet, Veel groente, fruit en brood en Veillig. Eet jij volgens de Schijf van Vijf? Doe de test!

 

De groente-en fruittest

Twee ons groente, twee stuks fruit. Deze slogan is er natuurlijk niet voor niets. Het is namelijk bewezen dat het gezond is om veel groente en fruit te eten. Zo helpen groente en fruit tegen overgewicht. In groente en fruit zitten namelijk weinig calorieën en veel voedingsvezels. Wat weet jij nog meer over groente en fruit? Doe de test!

De Negen van de tien mensen eten te veel verzadigd vet. Verzadigd vet verhoogt het cholesterolgehalte en vergoot zo de kans op hart- en vaatziekten. Gelukkig is er ook onverzadigd vet! Onverzadigd vet helpt om het cholesterolgehalte te verlagen en vermindert daardoor de kans op hart- en vaatziekten. Wat eet u? Doe de test!

 

                

 

                                                                      

 

openingstijden  winkel

maandag  8.30-12.30     13.00-18.00

dinsdag de geheledag  gesloten

dinsdagmiddag marktplein Nieuwpoort 13.30 -16.30

woensdag 8.30-12.30    13.30-18.00

donderdag de geheledag gesloten

vrijdag 8.30-12.30   13.30-18.00

zaterdag 8.30-13.00

 

 

    ontvang de folder en 

de Groentetas van de week

Lopende acties 

 op de Markt en in de winkel     

    

            

            

                    

   

 

 

                      

 

 

Copyright ©  2015 komkommertje

www.komkommertje.com